自重☆腐女子による女子の底辺這い上がり計画

■1年と5日目
■0104月23日分
■本日の日記
落ち込んだけど飲み会で笑ったから元気になってきた。

■本日の体重(夕食後、入浴前の一番重い時に計測)
→忘れたでよ！.0kg

■前日の体重
→106.0kg

■開始時の体重
→107kg

■開始日からの減り具合
→マイナス.0
※体重は乙女フィルタによって実際の体重を表す数字に好きな定数rを加えたものを表示しています。

■朝食
自前ランチパック


■昼食
上乗せ唐揚げ弁当

■夕飯
ジンギスカンひとくち
大根サラダ
フライドポテト
魚フライ
白米ひとくち
砂肝3つ
焼きうどんひとくち


■間食
オレオ
パイン飴

■飲み物
水500ml
コーヒー250ml
麦茶500ml
野菜ジュース350ml
カシオレ一杯
烏龍茶一杯

■腹筋
0回

■背筋
0回

■二の腕体操
風呂で少し。

■スクワット
0

■腰捻り
0

■腰回し
0分

■歩数
約7000




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