自重☆腐女子による女子の底辺這い上がり計画

■1年と279日目
■2011年01月26日分
■本日の日記
イベントの余韻に浸りたくても仕事が忙しくなってきて帰って寝る日が続く。うーむ。


■本日の体重(夕食後、入浴前の一番重い時に計測)
→107.5kg
※体重は乙女フィルタによって実際の体重を表す数字に好きな定数rを加えたものを表示しています。

■前日の体重
→106.5kg

■開始時の体重
→107kg

■開始日からの減り具合
→プラス0.5

■朝食
チョコ蒸しラスク
メイプルパンケーキ一枚

■昼食
おにぎり二個
メイプルパンケーキ一枚

■夕飯
焼き豚炒め
キャベツ
小松菜炒め
味噌汁
白米

■間食
シューラスク
あられ
キットカット小袋二つ

■飲み物
麦茶500ml
水300ml
コーヒー150ml
デカビタ系炭酸水500ml

■腹筋
15回

■背筋
10回

■二の腕体操
風呂で少し。

■スクワット
0

■腰捻り
0

■腰回し
0分

■歩数
約7000




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