自重☆腐女子による女子の底辺這い上がり計画

■1年と278日目
■2011年01月25日分
■本日の日記
イベント会場から送った荷物を開ける。自家通販とかみんなどうやってるんだろう…


■本日の体重(夕食後、入浴前の一番重い時に計測)
→106.5kg
※体重は乙女フィルタによって実際の体重を表す数字に好きな定数rを加えたものを表示しています。

■前日の体重
→107.0kg

■開始時の体重
→107kg

■開始日からの減り具合
→マイナス0.5

■朝食
チーズパン

■昼食
おにぎり二個

■夕飯
もちチーズパン
焼き魚
味噌汁
白米

■間食
かりんとうラスク

■飲み物
烏龍茶500ml
水300ml
コーヒー350ml
バニララテ150ml
リンゴジュース150ml

■腹筋
5回

■背筋
10回

■二の腕体操
風呂で少し。

■スクワット
0

■腰捻り
0

■腰回し
0分

■歩数
約7000




他にレコーディングダイエットしてる人たち






にほんブログ村

[0回]