自重☆腐女子による女子の底辺這い上がり計画

■92日目
■7月19日分
■本日の日記
最近間食控えてたのにチョコひとつ口に入れたら甘味の世界が広がりました。
はあはあしあわせ。
また別のばあちゃんの月命日でキノコデーでしたよ。うまうま。

■本日の体重(夕食後、入浴前の一番重い時に計測)
→忘れた.0kg

■前日の体重
→105.0kg

■開始時の体重
→107kg

■開始日からの減り具合
→マイナス2.0
※体重は乙女フィルタによって実際の体重を表す数字に好きな定数rを加えたものを表示しています。

■朝食
キムチ
白米

■昼食
ジャージャー麺

■夕飯
焼き鮭
めかぶ
キノコと厚揚げの煮物
なめこの味噌汁


■間食
チョコ5粒
スニッカーズ一粒

■飲み物
麦茶900ml
烏龍茶
水

■腹筋
30

■背筋
30

■二の腕体操
おふろでちょっと。

■腰回し
0分

■有酸素運動
0分





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