自重☆腐女子による女子の底辺這い上がり計画

■197日目
■11月1日分
■本日の日記
ふて寝のうち、とくに二時間熟睡したときの汗の出が半端なかった。
明日は会社いくぞ！

■本日の体重(夕食後、入浴前の一番重い時に計測)
→106.5kg

■前日の体重
→106.0kg

■開始時の体重
→107kg

■開始日からの減り具合
→マイナス0.5
※体重は乙女フィルタによって実際の体重を表す数字に好きな定数rを加えたものを表示しています。

■朝食
トースト

■昼食
おじや
ポテト

■夕飯
キノコとモヤシだらけオムレツ

■間食
リンゴ
マシュマロ
ガルボ
せんべい
一口チョコ

■飲み物
水700ml
牛乳150ml

■腹筋
10

■背筋
0

■二の腕体操
やれてない。

■腰回し
0分

■歩数
約？





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