自重☆腐女子による女子の底辺這い上がり計画

■134日目
■8月30日分
■本日の日記
午前中に吐きそうになりながら
選挙に行って帰ってきて
されから部屋に掃除機をかけたり旅行あとの片付けをした。爽快！
布団は天気悪くて干せず。ちぇ。


■本日の体重(夕食後、入浴前の一番重い時に計測)
→105.5kg

■前日の体重
→105.5kg

■開始時の体重
→107kg

■開始日からの減り具合
→マイナス1.5
※体重は乙女フィルタによって実際の体重を表す数字に好きな定数rを加えたものを表示しています。

■朝食
トースト二枚(キャラメル)
■昼食
素麺半束やくみも。

■夕飯
ビビンバ
白米
豆腐の味噌汁
空芯菜サラダ

■間食
オニオンスナック5個
抹茶チョコ2個
ガルボミニ一袋
にんにくえびせん半袋

■飲み物
麦茶800ml
コーヒー100ml
牛乳100ml
水500ml

■腹筋
0

■背筋
0

■二の腕体操
できてない。

■腰回し
0分

■有酸素運動
0分







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