自重☆腐女子による女子の底辺這い上がり計画

■139日目
■9月04日分
■本日の日記
なんか微熱あるけど飲み会いった。それなりに楽しかった。上司良い人過ぎ！
一緒に食べあるきしたいw

■本日の体重(夕食後、入浴前の一番重い時に計測)
→忘れたし.kg

■前日の体重
→105.5kg

■開始時の体重
→107kg

■開始日からの減り具合
→マイナス2.5
※体重は乙女フィルタによって実際の体重を表す数字に好きな定数rを加えたものを表示しています。

■朝食
抜いた

■昼食
おにぎり二個
(一個始業前)
もちもちめんたいパン
ソーセージデニッシュ

■夕飯
海鮮居酒屋メニュー！


■間食
ガルボ三つ
チョコ二つ

■飲み物
コーヒー150ml
野菜ジュース250ml
梨ジュース450ml
爽健美茶450ml

■腹筋
0

■背筋
0

■二の腕体操
できてない。

■腰回し
0分

■有酸素運動
0分





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