自重☆腐女子による女子の底辺這い上がり計画

■124日目
■8月20日分
■本日の日記
意外と元気かと思いきや、結構疲れてるやっぱり。
ねむいー
今日は荷造り半分終わらせる。

■本日の体重(夕食後、入浴前の一番重い時に計測)→105.0kg

■前日の体重
→104.5kg

■開始時の体重
→107kg

■開始日からの減り具合
→マイナス2.0
※体重は乙女フィルタによって実際の体重を表す数字に好きな定数rを加えたものを表示しています。

■朝食
トースト二枚(キャラメル)
■昼食
コンビニおにぎり二個

■夕飯
しゅうまい
白米
レタス
めかぶ

■間食
マシュマログミ3粒
塩ミルクキャンディ2粒

■飲み物
麦茶1000ml
野菜ジュース200ml
コーヒー200ml
水300ml

■腹筋
0

■背筋
0

■二の腕体操
おふろでちょっと。

■腰回し
0分

■有酸素運動
0分







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