自重☆腐女子による女子の底辺這い上がり計画

■121日目
■8月17日分
■本日の日記
休み明けはほぼくさったしたい。
お金ないよー。

■本日の体重(夕食後、入浴前の一番重い時に計測)→105.5kg

■前日の体重
→105.0kg

■開始時の体重
→107kg

■開始日からの減り具合
→マイナス1.5
※体重は乙女フィルタによって実際の体重を表す数字に好きな定数rを加えたものを表示しています。

■朝食
トースト二枚(キャラメル)
■昼食
おにぎり二個

■夕飯
チキン竜田
豆腐の味噌汁
しば漬け
白米

■間食
ハイチュウピーチ一粒
マシュマログミ5粒
パックンチョ一箱

■飲み物
爽健美茶1000ml
野菜ジュース200ml
コーヒー200ml

■腹筋
0

■背筋
0

■二の腕体操
おふろでちょっと。

■腰回し
0分

■有酸素運動
10分







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