自重☆腐女子による女子の底辺這い上がり計画

■107日目
■8月03日分
■本日の日記
そろそろ夏コミ搬入。つか明日からだった。
早々とオフセット新刊諦めたけど本来なら原稿の締め切りも今日でした。
諦めつけて正解で、ガスガス残業入ってへろんへろんですよー。

■本日の体重(夕食後、入浴前の一番重い時に計測)→104.5kg

■前日の体重
→104.5kg

■開始時の体重
→107kg

■開始日からの減り具合
→マイナス2.5
※体重は乙女フィルタによって実際の体重を表す数字に好きな定数rを加えたものを表示しています。

■朝食
トースト二枚(キャラメル)
■昼食
おにぎり二個

■夕飯
牛肉炒め
白米
めかぶ

■間食
あずきキャラメル8粒

■飲み物
麦茶1000ml
カフェラテ200ml
水300ml

■腹筋
3

■背筋
10

■二の腕体操
おふろでちょっと。

■腰回し
0分

■有酸素運動
0分





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