自重☆腐女子による女子の底辺這い上がり計画

■109日目
■8月05日分
■本日の日記
夏コミの搬入荷物を出すために
ペリカン便に電話で集荷を依頼すると
「コミックマーケット宛ですか？」
と聞かれる。

(；゜Д゜)……。

■本日の体重(夕食後、入浴前の一番重い時に計測)→忘れたぁ！.kg

■前日の体重
→104.5kg

■開始時の体重
→107kg

■開始日からの減り具合
→マイナス2.5
※体重は乙女フィルタによって実際の体重を表す数字に好きな定数rを加えたものを表示しています。

■朝食
トースト二枚(キャラメル)
■昼食
おにぎり二個

■夕飯
夏野菜とトマト風味カレーパン
チキン竜田
ブロッコリー
ポークビーンズ
めかぶ

■間食
アルフォート一枚

■飲み物
麦茶1000ml
カフェラテ200ml
水550ml
野菜ジュース200ml

■腹筋
3

■背筋
0

■二の腕体操
おふろでちょっと。

■腰回し
0分

■有酸素運動
0分





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