自重☆腐女子による女子の底辺這い上がり計画

■72日目
■6月29日分
■本日の日記
来月から忙しくなると思うので有休をいただきましたっつかオフ会で疲れた疲労回復！


■本日の体重(夕食後、入浴前の一番重い時に計測)
→106.0kg

■前日の体重
→106.0kg

■開始時の体重
→107kg

■開始日からの減り具合
→マイナス1.0
※体重は乙女フィルタによって実際の体重を表す数字に好きな定数rを加えたものを表示しています。

■朝食
厚揚げ煮物
白米
小松菜味噌汁

■昼食
そうめん

■夕飯
タコス

■間食
抹茶ピノ
信玄餅
デーツ
クッキー一枚
スニッカーズ二個
ジャガビー3袋
かりん糖4本
食べ過ぎた。

■飲み物
烏龍茶250ml
水550ml


■腹筋
20

■背筋
0

■二の腕体操
おふろでちょっと。

■腰回し
0分




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