自重☆腐女子による女子の底辺這い上がり計画

■77日目
■7月04日分
■本日の日記
六キロのウォーキング。
一時間半の半身浴。
はあしっぽり。
ボーナスないけど出掛けずに原稿やるから問題ないよ！
(あれおかしいな目からブリオッシュが。)

■本日の体重(夕食後、入浴前の一番重い時に計測)
→忘れたあ！.0kg

■前日の体重
→106.5kg

■開始時の体重
→107kg

■開始日からの減り具合
→マイナス1.0
※体重は乙女フィルタによって実際の体重を表す数字に好きな定数rを加えたものを表示しています。

■朝食
納豆ご飯
白いたい焼き
さくらんぼ

■昼食
キャベツのお好み焼き二枚
■夕飯
インスタントの塩焼きそば鯖の塩焼き
ひじきの煮物
モヤシの味噌汁

■間食
チョコレート

■飲み物
水600ml
烏龍茶300ml

■腹筋
30

■背筋
20

■二の腕体操
おふろでちょっと。

■腰回し
1分




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