自重☆腐女子による女子の底辺這い上がり計画

■67日目
■6月24日分
■本日の日記
唇の痛みがきついです。
今日からステロイド系は止めて、ワセリンオンリーにします。あとは自分の免疫に頼る！

なのに飲み会で爆笑するまで遊んできました。猥談ひどかったww


■本日の体重(夕食後、入浴前の一番重い時に計測)
→105.5kg

■前日の体重
→105.5kg

■開始時の体重
→107kg

■開始日からの減り具合
→マイナス1.5
※体重は乙女フィルタによって実際の体重を表す数字に好きな定数rを加えたものを表示しています。

■朝食
トースト二枚(キャラメル)

■昼食
おにぎり二個
海藻サラダ

■夕飯
居酒屋メニュー！
うめかつおの漬物
チーズ餅ベーコン
肉じゃが一個
シーザーサラダ
ちぢみひときれ
あれ？あとなんだっけ。
ティラミス！

■間食
レモンピール
こんにゃく一粒

■飲み物
コーヒー200ml
麦茶900ml
水450ml

■腹筋
30

■背筋
30

■二の腕体操
おふろでちょっと。

■腰回し
3分




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