自重☆腐女子による女子の底辺這い上がり計画

■61日目
■6月18日分
■本日の日記
腰回りがスッキリしたように見える！体重変わらないけど！
腰回しもしかして相当すごいかも！


■本日の体重(夕食後、入浴前の一番重い時に計測)
→106.0kg

■前日の体重
→106.0kg

■開始時の体重
→107kg

■開始日からの減り具合
→マイナス1.0
※体重は乙女フィルタによって実際の体重を表す数字に好きな定数rを加えたものを表示しています。

■朝食
トースト二枚(キャラメル)
■昼食
おにぎり二個
海藻サラダ

■夕飯
厚揚げ
豆のサラダ
豆腐の味噌汁
めかぶ
白米

■間食
キットカットラムネ味１つ
じゃがりこ七本
忍者めし一粒

■飲み物
コーヒー200ml
麦茶1000ml
水500ml

■腹筋
0

■背筋
0

■二の腕体操
おふろでちょっと。

■腰回し
0分

生理痛で動けず。



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