自重☆腐女子による女子の底辺這い上がり計画

■58日目
■6月15日分
■本日の日記
みんな下まで読まないかもしれないんで、
懺悔を日記にして上に持ってきました！ついでに腹筋背筋腰回しも追加。
生理の周期で凹み期入りましたよー。


■本日の体重(夕食後、入浴前の一番重い時に計測)
→106.5kg

■前日の体重
→106.5kg

■開始時の体重
→107kg

■開始日からの減り具合
→マイナス0.5
※体重は乙女フィルタによって実際の体重を表す数字に好きな定数rを加えたものを表示しています。

■朝食
トースト二枚(キャラメル)
■昼食
おにぎり二個
根菜サラダ

■夕飯
麻婆茄子
カリフラワーやキュウリのピクルス
めかぶ
白米

■間食
カスタード餅たいやき
キットカット三枚

■飲み物
麦茶1000ml
コーヒー200ml
水400ml

■腹筋
60

■背筋
30

■二の腕体操
あまり…

■腰回し
3分





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