自重☆腐女子による女子の底辺這い上がり計画

■352日目
■0104月05日分
■本日の日記
胃をいたわる習慣に突入。胃腸が健康じゃないと肌にモロに出る。
ただでさえオタクなんだからこれ以上汚い顔になりたくないぞ。


■本日の体重(夕食後、入浴前の一番重い時に計測)
→105.5kg

■前日の体重
→106.0kg

■開始時の体重
→107kg

■開始日からの減り具合
→マイナス1.5
※体重は乙女フィルタによって実際の体重を表す数字に好きな定数rを加えたものを表示しています。

■朝食
自前ランチパック

■昼食
おかかおにぎり
梅おにぎり

■夕飯
きんぴらごぼう
スニッカーズ

■間食
キスチョコ

■飲み物
水100ml
緑茶500ml
コーヒー250ml

■腹筋
5回

■背筋
20回

■二の腕体操
風呂で少し。

■スクワット
3

■腰捻り
5

■腰回し
0分

■歩数
約8000




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