自重☆腐女子による女子の底辺這い上がり計画

■1年と27日目
■2010年5月15日分
■本日の日記
ヤダなあと思いながら出掛けたウォーキング、途中から楽しくなった。そんなもん。
■本日の体重(夕食後、入浴前の一番重い時に計測)
→106.0kg
※体重は乙女フィルタによって実際の体重を表す数字に好きな定数rを加えたものを表示しています。

■前日の体重
→106.0kg

■開始時の体重
→107kg

■開始日からの減り具合
→マイナス1.0

■朝食
おじや

■昼食
ペペロンチーノ

■夕飯
カレーコロッケ
キャベツ
白米
焼き魚
味噌汁


■間食
チョコレート
アイスクリーム

■飲み物
水1000ml


■腹筋
10回

■背筋
20回

■二の腕体操
風呂で少し。

■スクワット
10

■腰捻り
0

■腰回し
0分

■歩数
約7000




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