自重☆腐女子による女子の底辺這い上がり計画

■1年と241日目
■2010年15月19日分
■本日の日記
変に力が入るのか頭が痛かったけど目を暖めて水を飲んで寝たら治った。
ペン入れラストスパートなんで体調崩さないようにしないと。

■本日の体重(夕食後、入浴前の一番重い時に計測)
→105.5kg
※体重は乙女フィルタによって実際の体重を表す数字に好きな定数rを加えたものを表示しています。

■前日の体重
→105.5kg

■開始時の体重
→107kg

■開始日からの減り具合
→マイナス1.5

■朝食
カレー

■昼食
カレーうどん

■夕飯
いわし煮物
まぜごはん
小松菜おひたし
なめこの味噌汁

■間食
リンゴのクランブル
ジャガビー
キスチョコ

■飲み物
水500ml
コーヒー0ml
ヘルシア0ml
麦茶0ml
野菜ジュース0ml
紅茶200ml

■腹筋
0回

■背筋
0回

■二の腕体操
風呂で少し。

■スクワット
0

■腰捻り
0

■腰回し
0分

■歩数
約？




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