自重☆腐女子による女子の底辺這い上がり計画

■1年と246日目
■2010年12月244分
■本日の日記
終始上司が不機嫌でした。わたしなどはクリスマスは大変有効に時間を使わせていただきましたが。

■本日の体重(夕食後、入浴前の一番重い時に計測)
→106.0kg
※体重は乙女フィルタによって実際の体重を表す数字に好きな定数rを加えたものを表示しています。

■前日の体重
→106.0kg

■開始時の体重
→107kg

■開始日からの減り具合
→マイナス1.0

■朝食
もちもちチーズクリームパン

■昼食
おにぎり二個

■夕飯
ローストチキン
ぜんまいと車麩の煮物
スープ
白米


■間食
ヨーグルト
のど飴
飴

■飲み物
水500ml
コーヒー150ml
ヘルシア0ml
ジャスミン茶500ml
野菜ジュース0ml


■腹筋
0回

■背筋
0回

■二の腕体操
風呂で少し。

■スクワット
0

■腰捻り
0

■腰回し
0分

■歩数
約？




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