自重☆腐女子による女子の底辺這い上がり計画 : 1年と154 日目◆ヘルシア様！

■1年と154日目
■2010年9月20日分
■本日の日記
ほとんど寝落ちしていたらバイオハザードの夢を見て起きた。ちくそう。
あ、昨年、血圧高くて四十で死ぬわよとか言われた健康診断ですが、今年は平気だった上に体脂肪減ってました。
ヘルシアウォーキングすごいぜ！

■本日の体重(夕食後、入浴前の一番重い時に計測)
→104.5kg
※体重は乙女フィルタによって実際の体重を表す数字に好きな定数rを加えたものを表示しています。

■前日の体重
→104.5kg

■開始時の体重
→107kg

■開始日からの減り具合
→マイナス2.5

■朝食
寝ていた。

■昼食
カレー
モヤシのスープ

■夕飯
白米
サラダ
焼豚

■間食
マカロン
ミルフィーユ
アイス

■飲み物
水400ml
コーヒー0ml
ヘルシア0ml
麦茶0ml
野菜ジュース0ml
アクエリアス100ml

■腹筋
0回

■背筋
0回

■二の腕体操
風呂で少し。

■スクワット
0

■腰捻り
0

■腰回し
0分

■歩数
約不明

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