自重☆腐女子による女子の底辺這い上がり計画

■1年と152日目
■2010年9月18日分
■本日の日記
イベント前日に弟に付き合ってiPod買いに行くことに。タッチいいなタッチ。

■本日の体重(夕食後、入浴前の一番重い時に計測)
→104.5kg
※体重は乙女フィルタによって実際の体重を表す数字に好きな定数rを加えたものを表示しています。

■前日の体重
→104.5kg

■開始時の体重
→107kg

■開始日からの減り具合
→マイナス2.5

■朝食
トースト

■昼食
ペペロンチーノ
サラダ

■夕飯
白米
肉的な何か。
サラダ
リンゴ


■間食
チョコパイ？

■飲み物
水700ml
コーヒー0ml
ヘルシア0ml
麦茶0ml
野菜ジュース150ml
アクエリアス100ml

■腹筋
0回

■背筋
20回

■二の腕体操
風呂で少し。

■スクワット
0

■腰捻り
0

■腰回し
0分

■歩数
約5500




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