自重☆腐女子による女子の底辺這い上がり計画

■339日目
■0103月22日分
■本日の日記
お金がないのはわたしだけのせいじゃない事情はあるが、何とかするために動けるのがわたしだけなんだ。。

■本日の体重(夕食後、入浴前の一番重い時に計測)
→105.5kg

■前日の体重
→106.0kg

■開始時の体重
→107kg

■開始日からの減り具合
→マイナス1.5
※体重は乙女フィルタによって実際の体重を表す数字に好きな定数rを加えたものを表示しています。

■朝食
ペンネトマトソース
レタスサラダ

■昼食
ぬき？

■夕飯
ハーブチキン
ポテト
豆腐の味噌汁
白米

■間食
アイスクリーム


■飲み物
コーヒー300ml
紅茶300ml
水300ml

■腹筋
10回

■背筋
20回

■二の腕体操
風呂で少し。

■スクワット
0

■腰捻り
20

■腰回し
0分

■歩数
約？




他にレコーディングダイエットしてる人たち






にほんブログ村

[0回]