自重☆腐女子による女子の底辺這い上がり計画

■216日目
■11月19日分
■本日の日記
サイトにまた荒らしがきてます。どうやらうちに通ってるみたいだけど
そりゃ反応見に来るか。
荒らし方がだんだん一生懸命になってきたきがする。
でも無視。


■本日の体重(夕食後、入浴前の一番重い時に計測)
→105.5kg

■前日の体重
→105.5kg

■開始時の体重
→107kg

■開始日からの減り具合
→マイナス1.5
※体重は乙女フィルタによって実際の体重を表す数字に好きな定数rを加えたものを表示しています。

■朝食
麦茶


■昼食
おにぎり二個
ミニトマト
レタスちぎり
ソーセージ
パンひとくち

■夕飯
なめこの味噌汁

■間食
チョコがけラスク

■飲み物
麦茶500ml
コーヒー200ml
野菜ジュース250ml
水400ml

■腹筋
0

■背筋
0

■二の腕体操
やれてない。

■腰回し
0分

■歩数
約6900





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