自重☆腐女子による女子の底辺這い上がり計画

■211日目
■11月15日分
■本日の日記
絵茶に明け。朝になってたんでお開きにして寝ましたが、寝れない。
寝落ち予防に飲んだコーヒーのせいか。

■本日の体重(夕食後、入浴前の一番重い時に計測)
→105.5kg

■前日の体重
→105.5kg

■開始時の体重
→107kg

■開始日からの減り具合
→マイナス1.5
※体重は乙女フィルタによって実際の体重を表す数字に好きな定数rを加えたものを表示しています。

■朝食
おじや

■昼食
たまごやき
チーズ乗せミネストローネ
白米

■夕飯
キツネ別れ
小松菜餡掛け
モヤシの味噌汁
白米

■間食
ロールケーキ

■飲み物
水850ml
コーヒー
コーラ

■腹筋
0

■背筋
0

■二の腕体操
やれてない。

■腰回し
0分

■歩数
約？





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