自重☆腐女子による女子の底辺這い上がり計画

■161日目
■9月26日分
■本日の日記
初ジャンルで初絵茶。
なんか盛り上がると人間て効果音で会話ができるようになるんですね。
(えー)

■本日の体重(夕食後、入浴前の一番重い時に計測)
→105.5kg

■前日の体重
→104.0kg

■開始時の体重
→107kg

■開始日からの減り具合
→マイナス1.5
※体重は乙女フィルタによって実際の体重を表す数字に好きな定数rを加えたものを表示しています。

■朝食
ごはん
納豆

■昼食
パン
ソーセージ

■夕飯
白米
紅鮭
空芯菜
味噌汁

■間食
ジャガビーミニ袋2つ
チョコパイ１つ

■飲み物
サイダー250ml
烏龍茶600ml
コーヒー250ml

■腹筋
0

■背筋
0

■二の腕体操
できてない。

■腰回し
0分

■有酸素運動
0分





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