自重☆腐女子による女子の底辺這い上がり計画

■154日目
■9月19日分
■本日の日記
月曜から一泊で遊びにいく荷造りをしてたら頭超いたなった。
薬飲んで早寝した。


■本日の体重(夕食後、入浴前の一番重い時に計測)
→104.5kg

■前日の体重
→104.0kg

■開始時の体重
→107kg

■開始日からの減り具合
→マイナス2.5
※体重は乙女フィルタによって実際の体重を表す数字に好きな定数rを加えたものを表示しています。

■朝食
白米
ソーセージ

■昼食
たまごそば

■夕飯
麻婆茄子
たまごスープ
白米

■間食
チョコパイ


■飲み物
烏龍茶200ml
リンゴジュース200ml

■腹筋
0

■背筋
0

■二の腕体操
できてない。

■腰回し
0分

■有酸素運動
0分





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