自重☆腐女子による女子の底辺這い上がり計画

■1年と268日目
■2011年01月15日分
■本日の日記
美容室予約した時間に早速遅刻する有り様。

帰りにテキサス食べたらボリュームがありすぎて総力を挙げて消化しにかかってるのかものすごい睡魔に襲われました。

■本日の体重(夕食後、入浴前の一番重い時に計測)
→106.5kg
※体重は乙女フィルタによって実際の体重を表す数字に好きな定数rを加えたものを表示しています。

■前日の体重
→106.5kg

■開始時の体重
→107kg

■開始日からの減り具合
→マイナス0.5

■朝食
さつまいもパン

■昼食
テキサス2バーガー
ポテト
セレクトチキンとナゲット半分ずつ

■夕飯
小松菜炒め
鮭フレークごはん
味噌汁

■間食
クッキー

■飲み物
水500ml
コーヒー0ml
リンゴジュース200ml
コカ・コーラゼロ200ml

■腹筋
5回

■背筋
10回

■二の腕体操
風呂で少し。

■スクワット
0

■腰捻り
0

■腰回し
0分

■歩数
約7000




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