自重☆腐女子による女子の底辺這い上がり計画

■1年と212日目
■2010年11月20日分
■本日の日記
ブックオフにアニメのDVDを売りに行った。代わりに歴史物のエッセイを二冊買った。
本自体は真っ当なものだが、創作の資料ですごめんなさい名著。

■本日の体重(夕食後、入浴前の一番重い時に計測)
→106.5kg
※体重は乙女フィルタによって実際の体重を表す数字に好きな定数rを加えたものを表示しています。

■前日の体重
→106.5kg

■開始時の体重
→107kg

■開始日からの減り具合
→マイナス0.5

■朝食
チーズトースト二枚

■昼食
カルボナーラ
パンプディング

■夕飯
ほうれん草のキッシュ
味噌汁
サラダ


■間食
なし

■飲み物
水400ml
コーヒー150ml
ヘルシア0ml
麦茶0ml
野菜ジュース0ml
アクエリアス0ml

■腹筋
0回

■背筋
0回

■二の腕体操
風呂で少し。

■スクワット
0

■腰捻り
0

■腰回し
0分

■歩数
約5000




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