自重☆腐女子による女子の底辺這い上がり計画

■1年と134日目
■2010年8月31日分
■本日の日記
油断すると夏ばてる…。体温が上がりっぱなしな気がするぜ…

■本日の体重(夕食後、入浴前の一番重い時に計測)
→体重計電池切れ.0kg
※体重は乙女フィルタによって実際の体重を表す数字に好きな定数rを加えたものを表示しています。

■前日の体重
→106.0kg

■開始時の体重
→107kg

■開始日からの減り具合
→マイナス1.0

■朝食
トースト
菓子パン一口

■昼食
白米
ミニトマト
たまごやき
お弁当ハンバーグ
ソーセージ

■夕飯
菓子パン残り
モヤシサラダ
ヨーグルト

■間食
ばかうけ
わさびカキピー

■飲み物
水700ml
コーヒー170ml
ヘルシア500ml
麦茶500ml
野菜ジュース200ml


■腹筋
0回

■背筋
0回

■二の腕体操
風呂で少し。

■スクワット
0

■腰捻り
0

■腰回し
0分

■歩数
約7800




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