自重☆腐女子による女子の底辺這い上がり計画

■1年と132日目
■2010年8月29日分
■本日の日記
趣味サイトの更新したり溜めてたテレビ見たりお昼寝したりゲームしたり久しぶりにまったりしました。
エアコンほしいなあ…

■本日の体重(夕食後、入浴前の一番重い時に計測)
→忘れた！.0kg
※体重は乙女フィルタによって実際の体重を表す数字に好きな定数rを加えたものを表示しています。

■前日の体重
→106.0kg

■開始時の体重
→107kg

■開始日からの減り具合
→マイナス1.0

■朝食
ロールケーキふたきれ

■昼食
タラスパ

■夕飯
焼き鳥四本
小松菜と豚肉炒め
めかぶ
味噌汁
白米
トマトとブロッコリーのサラダ

■間食
アイスクリーム
ロールケーキひときれ

■飲み物
水500ml
コーヒー100ml
ヘルシア0ml
麦茶200ml
野菜ジュース0ml
牛乳100ml


■腹筋
0回

■背筋
0回

■二の腕体操
風呂で少し。

■スクワット
0

■腰捻り
0

■腰回し
0分

■歩数
約？




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