自重☆腐女子による女子の底辺這い上がり計画

■1年と120日目
■2010年8月17日分
■本日の日記
資格試験が来週に迫り、緊張して鬱になるんで取り敢えずテンションを上げる。まずは。ヒャハー！


■本日の体重(夕食後、入浴前の一番重い時に計測)
→106.0kg
※体重は乙女フィルタによって実際の体重を表す数字に好きな定数rを加えたものを表示しています。

■前日の体重
→106.5kg

■開始時の体重
→107kg

■開始日からの減り具合
→マイナス1.0

■朝食
トースト一枚

■昼食
白米
塩昆布
枝豆
カップグラタン
ソーセージ

■夕飯
カロリーメイト
ヨーグルト
青リンゴ
梅干し

■間食
グミ
まんじゅう
わさび豆
抹茶サブレ

■飲み物
水500ml
コーヒー300ml
ヘルシア500ml
麦茶500ml
野菜ジュース200ml

■腹筋
0回

■背筋
0回

■二の腕体操
風呂で少し。

■スクワット
0

■腰捻り
0

■腰回し
0分

■歩数
約8000




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