自重☆腐女子による女子の底辺這い上がり計画

■1年と115日目
■2010年8月12日分
■本日の日記
ここ最近のメニューを思い出せない…サボりすぎたああ！

■本日の体重(夕食後、入浴前の一番重い時に計測)
→106.0kg
※体重は乙女フィルタによって実際の体重を表す数字に好きな定数rを加えたものを表示しています。

■前日の体重
→106.5kg

■開始時の体重
→107kg

■開始日からの減り具合
→マイナス1.0

■朝食
トースト

■昼食
チャーハン
(前日は多分タラスパ)

■夕飯
冷奴
焼き魚
味噌汁
白米

■間食
なし？

■飲み物
水700ml
コーヒー170ml
ヘルシア0ml
麦茶200ml
野菜ジュース200ml


■腹筋
0回

■背筋
0回

■二の腕体操
風呂で少し。

■スクワット
0

■腰捻り
0

■腰回し
0分

■歩数
約8400




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