自重☆腐女子による女子の底辺這い上がり計画 : 1年と123 日目◆ダメだなあと考えること

■1年と123日目
■2010年8月20日分
■本日の日記
給料日が20日なんですが、給料もらったその日で生活費とクレジット代にすべて消えるのがもう三年は続いている。
クレジット地獄から抜け出すには出てくのを減らすしかないわけだけど、ちょっと計算してみようと思う。
現実を見ないことには解決しない。今年は色んなことに一歩踏み出す年にするのだ！

■本日の体重(夕食後、入浴前の一番重い時に計測)
→106.0kg
※体重は乙女フィルタによって実際の体重を表す数字に好きな定数rを加えたものを表示しています。

■前日の体重
→105.0kg

■開始時の体重
→107kg

■開始日からの減り具合
→マイナス1.0

■朝食
トースト一枚

■昼食
白米
塩昆布
枝豆
唐揚げ
ソーセージ
ミニトマト

■夕飯
やきそば
メロン

■間食
わさびばかうけ
モロゾフのクッキー

■飲み物
水500ml
コーヒー370ml
ヘルシア500ml
麦茶500ml
野菜ジュース200ml

■腹筋
0回

■背筋
0回

■二の腕体操
風呂で少し。

■スクワット
0

■腰捻り
0

■腰回し
0分

■歩数
約7000

他にレコーディングダイエットしてる人たち