■121日目
■8月17日分
■本日の日記
休み明けはほぼくさったしたい。
お金ないよー。
■本日の体重(夕食後、入浴前の一番重い時に計測)→105.5kg
■前日の体重
→105.0kg
■開始時の体重
→107kg
■開始日からの減り具合
→マイナス1.5
※体重は乙女フィルタによって実際の体重を表す数字に好きな定数rを加えたものを表示しています。
■朝食
トースト二枚(キャラメル)
■昼食
おにぎり二個
■夕飯
チキン竜田
豆腐の味噌汁
しば漬け
白米
■間食
ハイチュウピーチ一粒
マシュマログミ5粒
パックンチョ一箱
■飲み物
爽健美茶1000ml
野菜ジュース200ml
コーヒー200ml
■腹筋
0
■背筋
0
■二の腕体操
おふろでちょっと。
■腰回し
0分
■有酸素運動
10分
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■120日目
■8月16日分
■本日の日記
夏コミ3日目お疲れさまでした！
さすがに三日連続はなく、腱鞘炎の右手を湿布漬けにしてだらだらしてました。
来週は名古屋に遊びに行くので治したい。
つか、体重計るの忘れすぎ。
■本日の体重(夕食後、入浴前の一番重い時に計測)→忘れすぎ！.0kg
■前日の体重
→105.0kg
■開始時の体重
→107kg
■開始日からの減り具合
→マイナス2.0
※体重は乙女フィルタによって実際の体重を表す数字に好きな定数rを加えたものを表示しています。
■朝食
トースト二枚(キャラメル)
■昼食
チキンライス
ワカメスープ
■夕飯
厚揚げ
モヤシの味噌汁
めかぶ
しば漬け
白米
■間食
ジャガビー小袋二つ
チョコ四粒
■飲み物
ビタミンウォーター500ml
麦茶900ml
水100ml
■腹筋
0
■背筋
0
■二の腕体操
おふろでちょっと。
■腰回し
0分
■有酸素運動
0分
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by at 06:47
