■140日目
■9月05日分
■本日の日記
勉強する予定がなんかもう意味もなく
頭いたいわお腹いたいわ胃液は上がってくるわで
ダウン。
でも意地で食事はした。
■本日の体重(夕食後、入浴前の一番重い時に計測)
→忘れたし.kg
■前日の体重
→105.5kg
■開始時の体重
→107kg
■開始日からの減り具合
→マイナス2.5
※体重は乙女フィルタによって実際の体重を表す数字に好きな定数rを加えたものを表示しています。
■朝食
おじや
■昼食
月見とかばかですか。
■夕飯
鰆(さわら。)
白米
芋
■間食
シェイク
カントリーマアム
りんご
■飲み物
コーヒー150ml
■腹筋
0
■背筋
0
■二の腕体操
できてない。
■腰回し
0分
■有酸素運動
0分
他にレコーディングダイエットしてる人たち
にほんブログ村
[0回]
PR
■139日目
■9月04日分
■本日の日記
なんか微熱あるけど飲み会いった。それなりに楽しかった。上司良い人過ぎ！
一緒に食べあるきしたいw
■本日の体重(夕食後、入浴前の一番重い時に計測)
→忘れたし.kg
■前日の体重
→105.5kg
■開始時の体重
→107kg
■開始日からの減り具合
→マイナス2.5
※体重は乙女フィルタによって実際の体重を表す数字に好きな定数rを加えたものを表示しています。
■朝食
抜いた
■昼食
おにぎり二個
(一個始業前)
もちもちめんたいパン
ソーセージデニッシュ
■夕飯
海鮮居酒屋メニュー！
■間食
ガルボ三つ
チョコ二つ
■飲み物
コーヒー150ml
野菜ジュース250ml
梨ジュース450ml
爽健美茶450ml
■腹筋
0
■背筋
0
■二の腕体操
できてない。
■腰回し
0分
■有酸素運動
0分
他にレコーディングダイエットしてる人たち
にほんブログ村[0回]
[PR]
by at 15:29
