自重☆腐女子による女子の底辺這い上がり計画

■169日目
■10月05日分
■本日の日記
これの前の日付間違えてた。
今日は埃溜まってきた机の掃除、部屋の掃除、同人誌の処分を行いました。
どれを残して何を捨てるのか。これが下手だから痩せないんだろうなぁ。


■本日の体重(夕食後、入浴前の一番重い時に計測)
→105.5kg

■前日の体重
→106.kg

■開始時の体重
→107kg

■開始日からの減り具合
→マイナス1.5
※体重は乙女フィルタによって実際の体重を表す数字に好きな定数rを加えたものを表示しています。

■朝食
おじや

■昼食
わかめうどん
ふかしイモ
きんぴらごぼう

■夕飯
ジャーマンポテト
ミネストローネ
めかぶ
白米
リンゴ


■間食
チョコパイ
アーモンドチョコ2つ
アイス2つ

■飲み物
烏龍茶450ml
コーヒー250ml
水400ml

■腹筋
0

■背筋
10

■二の腕体操
できてない。

■腰回し
0分

■有酸素運動
0分





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