自重☆腐女子による女子の底辺這い上がり計画

■1年と95日目
■2010年7月23日分
■本日の日記
8月末の試験を受けるか、来年に回すか、腹をくくれない。。

■本日の体重(夕食後、入浴前の一番重い時に計測)
→106.5kg
※体重は乙女フィルタによって実際の体重を表す数字に好きな定数rを加えたものを表示しています。

■前日の体重
→107.0kg

■開始時の体重
→107kg

■開始日からの減り具合
→マイナス0.5

■朝食
トースト2枚

■昼食
白米
いんげん豆
枝豆
ソーセージ
ミニトマト
食べるラー油

■夕飯
ケンタッキー
味噌汁
めかぶ
オニオンスライス

■間食
なし

■飲み物
水1000ml
コーヒー200ml
ヘルシア500ml
麦茶500ml
野菜ジュース170ml


■腹筋
0回

■背筋
20回

■二の腕体操
風呂で少し。

■スクワット
0

■腰捻り
0

■腰回し
0分

■歩数
約9450




他にレコーディングダイエットしてる人たち






にほんブログ村

[0回]