自重☆腐女子による女子の底辺這い上がり計画

■1年と72日目
■2010年6月29日分
■本日の日記
珍しく試合見ました！ひやひやした。本当に接戦だった。わたしも頑張ろうと素直に思っちゃったね。

■本日の体重(夕食後、入浴前の一番重い時に計測)
→107.5kg
※体重は乙女フィルタによって実際の体重を表す数字に好きな定数rを加えたものを表示しています。

■前日の体重
→105.5kg

■開始時の体重
→107kg

■開始日からの減り具合
→プラス0.5

■朝食
トースト

■昼食
白米
ボテトグラタン
ソーセージ
レタスちぎり
ミニトマト

■夕飯
味噌汁
メンチカツ
キャベツ
白米

■間食
グミ
CoCo壱チップス
イベントの差し入れ！

■飲み物
水800ml
コーヒー270ml
野菜ジュース170ml
麦茶500ml
烏龍茶200ml

■腹筋
0回

■背筋
0回

■二の腕体操
風呂で少し。

■スクワット
0

■腰捻り
0

■腰回し
0分

■歩数
約10500




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