自重☆腐女子による女子の底辺這い上がり計画

■1年と56日目
■2010年6月13日分
■本日の日記
ペン入れに突入。まだ下書きが終わらないページあるけど。今週中にトーン貼りに入らないとヤバイぞ！

■本日の体重(夕食後、入浴前の一番重い時に計測)
→106.5kg
※体重は乙女フィルタによって実際の体重を表す数字に好きな定数rを加えたものを表示しています。

■前日の体重
→106.0kg

■開始時の体重
→107kg

■開始日からの減り具合
→マイナス0.5

■朝食
納豆ご飯

■昼食
おんたまとろろぶっかけうどん

■夕飯
トルコの焼きコロッケ？
キャベツ
白米
味噌汁

■間食
ポッキー
のりしお
ポップコーン

■飲み物
水500ml
緑茶250ml
コーヒー170ml
ホワイトウォーター200ml

■腹筋
0回

■背筋
00回

■二の腕体操
風呂で少し。

■スクワット
0

■腰捻り
0

■腰回し
0分

■歩数
約5500




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