自重☆腐女子による女子の底辺這い上がり計画

■1年と41日目
■2010年5月29日分
■本日の日記
講演会で良い話聞きました。「ならこうしてみたら？」大事だな、これ。


■本日の体重(夕食後、入浴前の一番重い時に計測)
→106.0kg
※体重は乙女フィルタによって実際の体重を表す数字に好きな定数rを加えたものを表示しています。

■前日の体重
→106.5kg

■開始時の体重
→107kg

■開始日からの減り具合
→マイナス1.0

■朝食
納豆卵かけごはん

■昼食
ローストビーフ
しゅうまい
マカロニグラタン
春巻き
ビーフシチュー
ミートソース
スパム

■夕飯
肉じゃが

■間食
アーモンドチョコ一粒

■飲み物
麦茶500ml
水1000ml

■腹筋
0回

■背筋
0回

■二の腕体操
風呂で少し。

■スクワット
0

■腰捻り
0

■腰回し
0分

■歩数
約5000




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