自重☆腐女子による女子の底辺這い上がり計画

■1年と177日目
■2010年10月15日分
■本日の日記
プランＢに取りかかります。パターンが三種あるんですが、予算考えると二種かなぁ…いやいや、うーん。


■本日の体重(夕食後、入浴前の一番重い時に計測)
→106.5kg
※体重は乙女フィルタによって実際の体重を表す数字に好きな定数rを加えたものを表示しています。

■前日の体重
→106.5kg

■開始時の体重
→107kg

■開始日からの減り具合
→マイナス0.5

■朝食
菓子パン二個

■昼食
白米
インゲン炒め
ミニトマト
唐揚げ
ソーセージ

■夕飯
唐揚げ
白米
サラダ
味噌汁

■間食
かきぴー

■飲み物
水300ml
コーヒー250ml
ヘルシア500ml
麦茶500ml
野菜ジュース0ml
アクエリアス100ml


■腹筋
0回

■背筋
0回

■二の腕体操
風呂で少し。

■スクワット
0

■腰捻り
0

■腰回し
0分

■歩数
約7500




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