■1年と305日目
■2011年02月21日分
■本日の日記
昨日は一年と304日目です。少しずつ理想に近づいてるはずなんですが、体重だけは変わらない。
部屋をきれいにして生活改善したら減るかなあ…
■本日の体重(夕食後、入浴前の一番重い時に計測)
→106.5kg
※体重は乙女フィルタによって実際の体重を表す数字に好きな定数rを加えたものを表示しています。
■前日の体重
→107.0kg
■開始時の体重
→107kg
■開始日からの減り具合
→マイナス0.5
■朝食
もちもちチョコパン
(4個入りを一日かけて食べてます)
■昼食
おにぎり二個
■夕飯
麻婆豆腐
ワカメの味噌汁
■間食
チョコレート
リンゴ
■飲み物
水200ml
麦茶300ml
■腹筋
0回
■背筋
0回
■二の腕体操
風呂で少し。
■スクワット
0
■腰捻り
0
■腰回し
0分
■歩数
約8000
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■1年と303日目
■2011年02月20日分
■本日の日記
申し込みしました。
2連続落ちてるんで今回はどうかなー
■本日の体重(夕食後、入浴前の一番重い時に計測)
→107.0kg
※体重は乙女フィルタによって実際の体重を表す数字に好きな定数rを加えたものを表示しています。
■前日の体重
→107.0kg
■開始時の体重
→107kg
■開始日からの減り具合
→プラスマイナス0.
■朝食
寝ていた
■昼食
チーズトースト(昨日と逆かも)
■夕飯
月見牛丼
■間食
チョコレート
リンゴ
プリングルス(ミニ)
■飲み物
水200ml
烏龍茶200ml
■腹筋
0回
■背筋
0回
■二の腕体操
風呂で少し。
■スクワット
0
■腰捻り
0
■腰回し
0分
■歩数
約？
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