■77日目
■7月04日分
■本日の日記
六キロのウォーキング。
一時間半の半身浴。
はあしっぽり。
ボーナスないけど出掛けずに原稿やるから問題ないよ！
(あれおかしいな目からブリオッシュが。)
■本日の体重(夕食後、入浴前の一番重い時に計測)
→忘れたあ！.0kg
■前日の体重
→106.5kg
■開始時の体重
→107kg
■開始日からの減り具合
→マイナス1.0
※体重は乙女フィルタによって実際の体重を表す数字に好きな定数rを加えたものを表示しています。
■朝食
納豆ご飯
白いたい焼き
さくらんぼ
■昼食
キャベツのお好み焼き二枚
■夕飯
インスタントの塩焼きそば鯖の塩焼き
ひじきの煮物
モヤシの味噌汁
■間食
チョコレート
■飲み物
水600ml
烏龍茶300ml
■腹筋
30
■背筋
20
■二の腕体操
おふろでちょっと。
■腰回し
1分
他にレコーディングダイエットしてる人たち
にほんブログ村
[0回]
PR
■76日目
■7月03日分
■本日の日記
だってオタクだから！
■本日の体重(夕食後、入浴前の一番重い時に計測)
→106.0kg
■前日の体重
→106.5kg
■開始時の体重
→107kg
■開始日からの減り具合
→マイナス1.0
※体重は乙女フィルタによって実際の体重を表す数字に好きな定数rを加えたものを表示しています。
■朝食
トースト二枚(あんず)
■昼食
おにぎり二個
■夕飯
ピザ三枚
餅たい焼き
サラミ
キャベツ太郎
キャラメルポップコーン
■間食
キャラメル２粒
■飲み物
水500ml
爽健美茶1000ml
コーヒー200ml
野菜ジュース200ml
ビール一口
■腹筋
0
■背筋
0
■二の腕体操
おふろでちょっと。
■腰回し
0分
他にレコーディングダイエットしてる人たち
にほんブログ村[0回]
[PR]
by at 04:47
