■137日目
■9月02日分
■本日の日記
九時以降にものを食べると胃がやられる軟弱さを何とかしたい。水を減らすかなぁ…
■本日の体重(夕食後、入浴前の一番重い時に計測)
→105.0kg
■前日の体重
→105.5kg
■開始時の体重
→107kg
■開始日からの減り具合
→マイナス2.0
※体重は乙女フィルタによって実際の体重を表す数字に好きな定数rを加えたものを表示しています。
■朝食
トースト2枚(キャラメル)
■昼食
おにぎり二個
■夕飯
もちもちポテトめんたいパン
豆カレー
■間食
ショコラガレット
オレンジチョコボール10粒
キャラメルポップコーン二粒
ミニチョコ二枚
■飲み物
麦茶800ml
コーヒー150ml
野菜ジュース250ml
■腹筋
0
■背筋
0
■二の腕体操
できてない。
■腰回し
0分
■有酸素運動
0分
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■136日目
■9月01日分
■本日の日記
あれ？昨日31日か。もう九月ですな。
背筋と家計簿再開します。
■本日の体重(夕食後、入浴前の一番重い時に計測)
→忘れたし.kg
■前日の体重
→105.5kg
■開始時の体重
→107kg
■開始日からの減り具合
→マイナス1.5
※体重は乙女フィルタによって実際の体重を表す数字に好きな定数rを加えたものを表示しています。
■朝食
トースト1枚(キャラメル)
■昼食
おにぎり二個
■夕飯
もちもちポテトめんたいパン
オムレツ
豆腐の味噌汁
■間食
オレンジチョコボール四粒
■飲み物
麦茶1000ml
コーヒー100ml
水200ml
■腹筋
0
■背筋
20
■二の腕体操
できてない。
■腰回し
0分
■有酸素運動
0分
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