■1年と28日目
■2010年5月16日分
■本日の日記
今日はやってしまった。
仕切り直し。
■本日の体重(夕食後、入浴前の一番重い時に計測)
→107.0kg
※体重は乙女フィルタによって実際の体重を表す数字に好きな定数rを加えたものを表示しています。
■前日の体重
→106.0kg
■開始時の体重
→107kg
■開始日からの減り具合
→マイナス0.0
■朝食
おじや
■昼食
冷やし中華
■夕飯
ジャーマンポテト
小松菜
味噌汁
■間食
チョコレート
アイスクリーム
ドーナッツ二個
チキンラーメン
■飲み物
水1000ml
鳩麦ブレンド茶500ml
コーヒー200ml
■腹筋
10回
■背筋
20回
■二の腕体操
風呂で少し。
■スクワット
10
■腰捻り
0
■腰回し
0分
■歩数
約5000
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[0回]
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■1年と27日目
■2010年5月15日分
■本日の日記
ヤダなあと思いながら出掛けたウォーキング、途中から楽しくなった。そんなもん。
■本日の体重(夕食後、入浴前の一番重い時に計測)
→106.0kg
※体重は乙女フィルタによって実際の体重を表す数字に好きな定数rを加えたものを表示しています。
■前日の体重
→106.0kg
■開始時の体重
→107kg
■開始日からの減り具合
→マイナス1.0
■朝食
おじや
■昼食
ペペロンチーノ
■夕飯
カレーコロッケ
キャベツ
白米
焼き魚
味噌汁
■間食
チョコレート
アイスクリーム
■飲み物
水1000ml
■腹筋
10回
■背筋
20回
■二の腕体操
風呂で少し。
■スクワット
10
■腰捻り
0
■腰回し
0分
■歩数
約7000
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