■182日目
■10月17日分
■本日の日記
高血圧とか言われてしょんぼりしながら資格試験の勉強してました。
水もちゃんと飲んでましたよ。
■本日の体重(夕食後、入浴前の一番重い時に計測)
→早く電池入れなきゃ.0kg
■前日の体重
→105.0kg
■開始時の体重
→107kg
■開始日からの減り具合
→マイナス2.0
※体重は乙女フィルタによって実際の体重を表す数字に好きな定数rを加えたものを表示しています。
■朝食
ソーセージパン
マロンパン
■昼食
ユカタンリゾット
■夕飯
白米
めかぶ
肉団子スープ
キノコと小松菜の味噌炒め
■間食
ガルボ１粒
■飲み物
麦茶500ml
コーヒー400ml
■腹筋
10
■背筋
20
■二の腕体操
できてない。
■腰回し
0分
■有酸素運動
0分
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■181日目
■10月16日分
■本日の日記
健康診断で20台なのに高血圧言われた…。
し、死ぬ。死んでまう…！
やだー！
まじめにレコダイと運動やります血管様心臓様！
■本日の体重(夕食後、入浴前の一番重い時に計測)
→105.0kg
■前日の体重
→106.kg
■開始時の体重
→107kg
■開始日からの減り具合
→マイナス2.0
※体重は乙女フィルタによって実際の体重を表す数字に好きな定数rを加えたものを表示しています。
■朝食
健康診断のため抜いた
■昼食
インド人のお手製カリー
ナン1.5枚
サラダ
■夕飯
厚揚げ
白米
牛肉とモヤシ炒め
めかぶ
味噌汁
■間食
マリー(ビスケット)
■飲み物
麦茶500ml
水500ml
■腹筋
10
■背筋
20
■二の腕体操
できてない。
■腰回し
0分
■有酸素運動
0分
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