■1年と75日目
■2010年7月03日分
■本日の日記
貧乏日記はここだけにすると誓う。
■本日の体重(夕食後、入浴前の一番重い時に計測)
→106.0kg
※体重は乙女フィルタによって実際の体重を表す数字に好きな定数rを加えたものを表示しています。
■前日の体重
→106.0kg
■開始時の体重
→107kg
■開始日からの減り具合
→マイナス1.0
■朝食
寝ていた
■昼食
納豆ごはん
キュウリの漬け物
味噌汁
■夕飯
雑穀ごはん
油揚げの焼きコロッケ
塩昆布
■間食
スニッカーズ
バームクーヘン
■飲み物
水1000ml
コーヒー170ml
ヘルシア0ml
麦茶0ml
野菜ジュース0ml
■腹筋
0回
■背筋
20回
■二の腕体操
風呂で少し。
■スクワット
0
■腰捻り
10
■腰回し
0分
■歩数
約1450
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■1年と74日目
■2010年7月02日分
■本日の日記
ヘルシア飲んで歩いたがめちゃ汗出る。夏だからだけではないのか。
■本日の体重(夕食後、入浴前の一番重い時に計測)
→忘れた.0kg
※体重は乙女フィルタによって実際の体重を表す数字に好きな定数rを加えたものを表示しています。
■前日の体重
→106.0kg
■開始時の体重
→107kg
■開始日からの減り具合
→マイナス1.0
■朝食
トースト
バナナ
■昼食
白米
メンチコロッケ
ソーセージ
レタスちぎり
ミニトマト
■夕飯
青椒肉絲
白米
■間食
キャラメル
■飲み物
水1000ml
コーヒー170ml
ヘルシア500ml
麦茶500ml
野菜ジュース200ml
■腹筋
0回
■背筋
20回
■二の腕体操
風呂で少し。
■スクワット
0
■腰捻り
0
■腰回し
0分
■歩数
約10450
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