■1年と136日目
■2010年9月02日分
■本日の日記
優しい日本語を使わないと伝わらなくて逆ギレする同僚がいました。
丁寧なのではなくて、優しい、むしろ易しい日本語を使うべきだった。
■本日の体重(夕食後、入浴前の一番重い時に計測)
→体重計電池切れ.0kg
※体重は乙女フィルタによって実際の体重を表す数字に好きな定数rを加えたものを表示しています。
■前日の体重
→106.0kg
■開始時の体重
→107kg
■開始日からの減り具合
→マイナス1.0
■朝食
チョコデニッシュ
■昼食
白米
ミニトマト
お弁当ハンバーグ
ソーセージ
ミニコロッケ
■夕飯
王様のモロヘイヤスープ
チキン
メロン
アイス
ヨーグルト
カロリーメイト
■間食
ばかうけ
■飲み物
水700ml
コーヒー270ml
ヘルシア500ml
麦茶500ml
野菜ジュース0ml
■腹筋
0回
■背筋
0回
■二の腕体操
風呂で少し。
■スクワット
0
■腰捻り
0
■腰回し
0分
■歩数
約7800
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■1年と135日目
■2010年9月01日分
■本日の日記
夏バテは仕方ないけど熱中症はやばい。9月になりましたね！今月の目標は無理してでもエアコンを買うことです。
■本日の体重(夕食後、入浴前の一番重い時に計測)
→体重計電池切れ.0kg
※体重は乙女フィルタによって実際の体重を表す数字に好きな定数rを加えたものを表示しています。
■前日の体重
→106.0kg
■開始時の体重
→107kg
■開始日からの減り具合
→マイナス1.0
■朝食
受け付けない
■昼食
白米
ミニトマト
お弁当ハンバーグ
ソーセージ
ミニコロッケ
■夕飯
菓子パン残り
焼き鮭
冷奴
味噌汁
めかぶ
■間食
ばかうけ
■飲み物
水700ml
コーヒー270ml
ヘルシア500ml
麦茶500ml
野菜ジュース0ml
■腹筋
0回
■背筋
0回
■二の腕体操
風呂で少し。
■スクワット
0
■腰捻り
0
■腰回し
0分
■歩数
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