自重☆腐女子による女子の底辺這い上がり計画

■1年と167日目
■2010年10月03日分
■本日の日記
初めてやってみましたが苦戦しすぎた。

■本日の体重(夕食後、入浴前の一番重い時に計測)
→106.kg
※体重は乙女フィルタによって実際の体重を表す数字に好きな定数rを加えたものを表示しています。

■前日の体重
→106.0kg

■開始時の体重
→107kg

■開始日からの減り具合
→マイナス1.0

■朝食
トースト


■昼食
キノコパスタ

■夕飯
オムレツ
焼きそば
白米
味噌汁

■間食
チョコパイ
チョコレート
アイス


■飲み物
水400ml
コーヒー150ml
ヘルシア0ml
麦茶0ml
野菜ジュース0ml
アクエリアス0ml

■腹筋
0回

■背筋
10回

■二の腕体操
風呂で少し。

■スクワット
0

■腰捻り
5

■腰回し
0分

■歩数
約？




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■1年と166日目
■2010年10月02日分
■本日の日記
集中できないときはカラオケで原稿やります。進むんだこれが。

■本日の体重(夕食後、入浴前の一番重い時に計測)
→106.kg
※体重は乙女フィルタによって実際の体重を表す数字に好きな定数rを加えたものを表示しています。

■前日の体重
→106.0kg

■開始時の体重
→107kg

■開始日からの減り具合
→マイナス1.0

■朝食
トースト


■昼食
おろしポン酢チキン竜田
白米

■夕飯
白米
中華炒め
桃
味噌汁

■間食
カキピー

■飲み物
水400ml
コーヒー150ml
ヘルシア0ml
麦茶0ml
野菜ジュース0ml
アクエリアス0ml

■腹筋
0回

■背筋
10回

■二の腕体操
風呂で少し。

■スクワット
0

■腰捻り
5

■腰回し
0分

■歩数
約5100




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